-提前啟動-
以上兩點(diǎn)的目的：為了更好的回?fù)粝乱慌摹?span>
我們在回高遠(yuǎn)球和反手過渡球的時候，一定得做到上面兩點(diǎn)。這樣才能預(yù)判正確對方的回球，為自己的下一拍做好提前啟動。
如果說自己判斷準(zhǔn)確，可以提前啟動到位，這樣就能順利的掌握最佳擊球點(diǎn)，持續(xù)進(jìn)攻。
當(dāng)然會遇到判斷失誤的情況，如果對于自己的判斷不是很確定，那就不用提前啟動，而是做好準(zhǔn)備。如果已經(jīng)啟動，則需要靠第二反應(yīng)了。
-避免冗雜-
這點(diǎn)和之前說的步法有關(guān)。
很多球友的步法比較隨意，本來可以三步上網(wǎng)的，非要五步，或者啟動之后步法雜亂。
本來我們根據(jù)對方的動作，已經(jīng)做出了正確的預(yù)判，并且已經(jīng)提前啟動，但是步法混亂和冗雜，則嚴(yán)重的影響了速度，不僅累，而且容易失掉先機(jī)。
每一步都要合理，不亂，不雜。羽毛球本身就是一個協(xié)調(diào)性的運(yùn)動，提高羽毛球步法的切入點(diǎn)就是去體會蹬地發(fā)力的合理性，進(jìn)而掌握啟動、制動、變向、起跳落地等環(huán)節(jié)的科學(xué)性細(xì)節(jié)。
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